一人旅

スリランカでお勧めのお土産をご紹介します。なかなか日本でも買うことのできない最高級の紅茶「ホワイトティー」と、スリランカの伝統医療アーユルヴェーダに基づいてブレンドされたスパイスティー「サマハン」をご紹介します。

スリランカでの食生活をご紹介。スリランカカレーを中心に、スープ、フルーツ、食後のデザートや、スリランカでは欠かすことのできない紅茶をご紹介。カレーも油が控えめなためとてもヘルシーで、スリランカ旅行を通して少し健康的になった気がしました。

一人旅でスリランカへ行き、シーギリヤ、ダンブッラ、ミンネリヤ国立公園へ行きました。一人での各観光地への行き方や注意点、そしてそれぞれの素晴らしさをご紹介します。

スリランカ旅行のモデルコースを紹介します（７泊８日）。ゆっくりしつつ、適度に観光地も巡りたい、という方にお勧めのコースで、スリランカに行ったからには見ておきたい有名観光地を押さえつつ、詰め込みすぎない旅程になっています。

スリランカへの一人旅の記録。スリランカへの行き方、お金事情、治安、気候などを紹介します。過去30カ国以上の国々に旅行に行った筆者がスリランカのおすすめを紹介します。